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L’Orléans Hyrox challenge est un défi destiné à tous !
Une course de fitness : couplant course à pied et exercice réalisable par tous.
Sans limite de temps, 100% de réussite !
L’objectif est de tester votre fitness: votre endurance ainsi que votre capacité à réaliser des taches simples.
S’adressant aussi bien aux runneurs, qu’aux pratiquants de fitness ou de n’importe quel autre sport, ce challenge est accessible à tous avec ses 3 niveaux et ses catégories d’âge.
Sans compter la possibilité de s’entraider en partageant l’expérience en duo avec un partenaire.
Formats:
Solo
Duo (course ensemble, partage des exercices)
Difficultés:
Light (run=600m)
Medium (run=900m)
Rx(run=1200m)
L'épreuve:
Run 1
Box jump
Run 2
Ski Erg
Run 3
Sled push
Run 4
Rameur
Run 5
Farmer Carry
Run 6
Sled Pull
Run 7
Burpees Broad Jump
Run 8
Ground To Overhead
L'ordre des passages de la journée sera le suivant en vagues de 7 teams/participants départ toutes les 10min :
Il est donc théoriquement possible de faire la course en duo et plus tard en individuel. (contacter l'organisation dans ce cas pour une remise sur les frais d'inscriptions)
première vague aux environs de 9h fin vers 17h30. (infos à venir - vous recevrez un mail vous indiquant vos heures de passage)
light duo FF
light duo HF
light duo HH
medium duo FF
medium duo HF
medium duo HH
rx duo FF
rx duo HF
rx duo HH
light F
light H
medium F
medium H
rx F
rx H
Pour toute question relative à une inscription, nous vous remercions de bien vouloir contacter l'organisateur
